Mes prestations

  • Rééquilibrage alimentaire pour tous et toutes !

Prendre ou perdre du poids… ce qu’il vous faut c’est de la patience pour bien comprendre et écouter votre corps. Ensemble on va apprendre à mieux manger tout en gardant votre mode de vie. Un rééquilibrage alimentaire ne doit surtout pas être une contrainte car manger doit être et rester un plaisir.

 

 

 

  • Régulation du poids

L’objectif est de réguler votre poids sur le long terme ce qui demande de la patience afin d’éviter à tout prix l’effet yo-yo néfaste pour votre organisme ! Le régime est à bannir ! il vous apportera que de la frustration et l’effet yo-yo à la suite de celui-ci aura de quoi vous démotiver… Pour cela un REEQUILIBRAGE est la clef !Mon objectif c’est surtout la santé, je veux que vous puissiez vous sentir parfaitement en harmonie avec votre corps le poids idéal n’existe pas !

 

 

  • Adaptation à une pathologie

Maladie métabolique, pathologies digestives, cardiaques… Je prendrais en compte votre pathologie pour votre rééquilibrage alimentaire. En effet l’alimentation est primordiale dans la prévention et même la guérison de certaines pathologies c’est pourquoi il ne faut pas la négliger.

 

 

 

  • Comment cuisiner

Cuisiner n’est pas si compliquer qu’il n’y parait ! Les cours de cuisines peuvent vous permettre de mieux appréhender les techniques de préparations culinaires. Bien évidement les cours seront selon votre niveau, vos envies, vos idées recettes, votre budget ou vos objectifs diététiques…